Érdekes aspektusba helyezte Beni programját a múltkori Schobert Norbi vs. magyar közvélemény hiszti, ugyanis Bence jelenleg másfél gyermekes apa, hiszen második kislányát 6 hét múlva fogja először kezébe venni a szülőszobában. Ő pontosan az az apuka, aki az elmúlt években olyan, minden másnál fontosabb dolgokra kellett, hogy figyeljen, mint a családalapítás, a gyerek életben tartása, költözés stb. De a felelősség és a család mellett nem szűnik meg az ember férfinek és nőnek, hiúnak lenni és még ha nem is elsődleges prioritásként, rendbe akarja kapni magát. Legyen példa ez a magyar apukák számára! Főleg, hogy mostantól neki is 3 nő fog görbe tükröt mutatni otthon, amihez tényleg csak nagyon sok szerencsét tudok kívánni. 

Beni ma elkezdte a diétát és rögtön meg is csinálta a napom. Reggeli után mondta, hogy nem volt igazából rossz a zabkása, de nem-e lehetne felhúzni valami folyadékkal, mert magában a zab-banán-fehérje kombó meglehetősen fojtós. Miután befordultam a székem alá a röhögéstől, mondtam neki, hogy víz vagy másfeles tej simán játszik és itt szerintem el is dőlt, hogy Beni be fogja tartani a diétát, mert aki legyűr szárazon 60 gramm zabot fehérjeporral az szerintem túl van a nehezén.

Ahogy Beni bejegyzéséből is látni fogjátok van sportmúltja, tehát van fogalma a fizikális terhelésről, emellett genetikailag erős a testalkata, ezért én nagyon vártam, hogy nyomjuk az edzéseket. Hat hét sajnos nem túl sok idő és a heti 2 edzőtermi és egy otthon végzett edzés mennyiség szempontjából sem a legideálisabb, emiatt nem lesz majd 2-3 hetünk arra, hogy felvegyük a ritmust. Bele kell állni az edzésekbe az első pillanattól kezdve, ha itt valamit villantani akarunk. A diéta és a kalóriadeficit is elég szigorú lesz és itt 6 hét alatt reálisan 4-5 kiló mínuszt célozhatunk meg, ha minden együtt áll. Én viszont nem akarok zsákbamacskát árulni, ez nem egy 6 hetes glamour magazinos villámdiéta lesz. A program 6 hétre szól, de a valóságban ez azt fogja jelenteni, hogy most lead Beni néhány kilót, de ha nem akar majd visszahízni a program után, akkor az ezalatt az idő alatt elsajátított tudásból, tapasztalatból, az edzésből és a diétából hosszabb távon is meg kell tartani bizonyos szokásokat. Ennyi idő elég arra, hogy az ember felmérje, hogy mekkora adag kaja jelenti a diétát, hogy megértse, hogy hetekig kell következetesen tartani mindent, hogy legyen eredménye a befektetett munkának, hogy heti 2-3 edzés - akár otthon végzett - vagy futás egyszerűen elengedhetetlen, hogy szinten tartsuk a fizikumunkat. A tapasztalat viszont szinte kivétel nélkül azt mutatja, hogy aki egyszer belecsöppen ebbe és összeáll a fejében a kép a rendszeres tápolásról és mozgásról, az sosem fogja elengedni. Beni 92,3 kilóval kezdte ma a programot, és nagyon jó lenne, ha Márciusban a szülőszobában 88 kilóval nyomná le az első szelfit a csajokkal. A meló mindenesetre elkezdődött! Alább Beni 0. napi bejegyzése: